Gdy dziecko zabiera zabawki innym

in
Z dzieckiem należy rozmawiać i wiele mu tłumaczyć. Nie wie przecież co jest dobre, a co złe. Nie potrafi jeszcze przełożyć wielu sytuacji, dlatego zabierając komuś zabawkę nie pomyśli, jak on czułby się, gdyby ktoś zabrał jego ulubioną rzecz. To właśnie naszym zadaniem jest uzmysławiać dziecku wiele ważnych sytuacji życiowych.

Zadbana skóra wokół oczu

oko.jpg
Lata mijają a nasza cera się starzeje. Okolice oczu zwłaszcza szybko się starzeją. Jest to szczególna okolica, bowiem najbardziej narażona na działanie czasu. Bardzo szybko widać na niej oznaki starzenia. Skóra wokół oczu jest pozbawiona całkowicie gruczołów łojowych. Dodatkowo jest niezwykle cienka i delikatna, więc łatwo ją rozciągnąć podczas codziennych zabiegów pielęgnacyjnych.

Sztuka masowania – techniki masażu

masaz.jpg
Kiedy doskwiera nam ból pleców warto zgłosić się do rehabilitanta, który przeprowadzi nam masaż. Trwa on najczęściej 20-25 minut i obejmuje partie pleców, barków oraz pośladków.Istnieje kilka technik masażu kręgosłupa. To, jakie zostaną wykorzystane w trakcie jego wykonywania jest zależne głównie od rodzaju schorzenia i wrażliwości na ból.

Ruch na poprawę samopoczucia - basen

basen.jpg
Samopoczucie można poprawiać na różne sposoby. Dla jednych najlepsze są rozmowy w gronie przyjaciół, dla innych jest nim samotny spacer, dla jeszcze innych kostka czekolady. Samopoczucie można poprawiać wykorzystując rozmaite metody, przy czym najważniejsze jest to, by były one skuteczne.

Jak przedłużyć młodość ciała

fit.jpg
Pierwszym sygnałem tego, że skóra zaczyna się starzeć jest utrata jej jędrności. Dzieje się tak na skutek zmniejszenia produkcji kolagenu i elastyny, które odpowiedzialne są za elastyczność i jędrność naszego ciała. Aby przedłużyć jej piękno należy zastosować się do kilku cennych wskazówek.

Chudnięcie przez oddech

bieg.jpg
Czy słyszał ktoś takie cuda, by chudnąć poprzez oddech? Metoda odchudzania przez właściwy oddech znana była tysiące lat temu wśród Chińczyków i Tybetańczyków. Współcześnie staje się głośna dzięki doktorowi Igorowi Błagoobrazowi, który wykorzystuje ją na swoich pacjentach.

Piękna w ciąży

ciaza.jpg
Kobieta w ciąży może wyglądać pięknie, właśnie teraz większość z nas właśnie tak wygląda, pod warunkiem jednak, że na naszej twarzy kwitnie uśmiech, bo jak nie cieszyć się z tego, że nosimy w sobie życie?

Zachęcamy dziecko do zjedzenia warzywa

warzywa.jpg
Wiele dzieci stroni od warzyw, bowiem myśli, że jest to pożywienie dla dorosłych. Sama usłyszałam kiedyś, jak trzyletnia dziewczynka powiedziała swojej mamusi: jak będę dorosła, będę jadła buraczki. W kwestii rodziców leży zatem, by jak najszybciej wprowadzać warzywa do diety dziecka,

Wzmacnianie odporności starszego dziecka

in
balon.jpg
Małe dziecko otrzymuje cenny zestaw składników chroniących je przed chorobami i infekcjami wraz z mlekiem matki oraz szczepionkami, o których nie należy zapominać. Nie ma więc potrzeby,aby dziecku do drugiego roku życia podawać dodatkowe preparaty wzmacniające jego odporność.

Lekcja zasypiania

in
spi.jpg
Niemowlę zasypia często przy piersi lub pod wpływem kołysania. Starsze dziecko musimy jednak uczyć tego, by zasypiało samo, co nie jest niekiedy łatwym zadaniem. Jak pomóc dziecku w zasypianiu? Wieczór to czas, w którym powinniśmy dziecko przygotowywać do snu poprzez wyciszanie jego i domu.