Dermatolog – kiedy warto się zgłosić?

Dermatolog, czyli lekarz zajmujący się głównie chorobami skóry, włosów i paznokci pomoże zawsze, gdy na tych powierzchniach pojawią się jakieś niepokojące objawy. Jest specjalistom od chorób, które często dotykają wielu z nas, ale niestety nie szukamy wówczas pomocy u tego specjalisty. Dlaczego nie szukamy pomocy u dermatologa? Przede wszystkim dlatego, że nie wiemy, kiedy naprawdę … Continued

Joga nauka?

Nauką praktyczną zajmującą się rozwojem psychicznym, fizycznym, duchowym i moralnym jest joga. Wywodzi się ona z odległych i jakże pięknych Indii, gdzie rozwijała się przez długie tysiąclecia. Jest to jedna z teorii filozoficznych, a nie jak mylą niektórzy, religia. Joga wręcz charakteryzuję się swoją pozareligijnością.

Zdrowa dieta a mangan

Większość z nas pamięta o ogromnej roli witamin z zdrowej diecie. Niestety, mniej uwagi przywiązujemy już do składników mineralnych, które również mają ogromny wpływ na naszą formę. Jednym z tych składników, bez których nie może się obejść zdrowa dieta, jest mangan. Co warto wiedzieć na jego temat?

Ukryte źródła tłuszczu

Dieta zdrowa to dieta, w której wszystkie składniki odżywcze dostarczane są w odpowiednich ilościach oraz we właściwych proporcjach. Taka dieta pozwala nie tylko cieszyć się zdrowiem, ale i piękną figurą. Nadmiar białek czy węglowodanów może poważnie zaszkodzić naszej sylwetce i odłożyć się w postaci fałdki tłuszczu. Najbardziej niebezpieczny jest jednak nadmiar tłuszczu w diecie, tym … Continued

Dlaczego tyjemy?

Obecnie bardzo często poruszany jest problem otyłości, ponieważ dotyka on wielu osób na całym świecie. Tyjemy z wielu przyczyn często nie zdając sobie nawet z nich sprawy.

Słodycze dla cukrzyków

Kiedy chory na cukrzycę chce coś zjeść, musi się najpierw dobrze zastanowić, ponieważ cukrzyca dieta zabrania spożywania wielu produktów, które mogą pogorszyć stan zdrowia pacjenta.

Zdrowa dieta a węglowodany

Węglowodany zapewniają nam odpowiednią porcję energii, niezbędnej do działania każdego dnia. Dzięki nim sprawnie działają mięśnie, są one również bardzo ważne dla układu nerwowego. Węglowodany wpływają także na pracę mózgu oraz nerek.