Nadwaga u dziecka
in
Nadwaga u dziecka
Większość rodziców nie zauważa tego, że ich dziecko jest zbyt pulchne, o czym informuje zdziwionych rodziców lekarz w trakcie badań kontrolnych. Bliscy uważają, że pulchne dziecko to wykładnik zdrowia i dobrego samopoczucia, tymczasem dziecko z nadwagą jest bardziej podatne na choroby aniżeli jego szczupły rówieśnik.
W ciągu pierwszych trzech lat życia kształtuje się aż 90% komórek tłuszczowych, które w ciągu kolejnych lat tylko powiększają się lub zmniejszają. Z tego też względu to my, rodzice, bierzemy odpowiedzialność za to, czy w życiu dorosłym dziecko będzie podatne na tycie. Za to z pewnością dziecko nam nie podziękuje, bowiem to ogromne utrudnienie, zarówno dla nastolatka, jak i osoby dorosłej.
Większość dzieci w wieku przedszkolnym ma już zakorzenione złe nawyki żywieniowe. Je, by zabić nudę, kiedy się denerwuje. Dostarcza swojemu organizmowi o wiele za dużo słodyczy i niewłaściwych pokarmów, które nie wznoszą w jego dietę cennych składników odżywczych. Błąd tkwi w złym podejściu do żywienia ze strony rodziców, którzy myślą, że im dziecko więcej zje, tym będzie zdrowsze.
Dzieci lubiące jeść rzadko kiedy lubią aktywnie spędzać czas, wybierając spędzanie czasu przed telewizorem czy komputerem. Tymczasem każde dziecko powinno spędzać czas na świeżym powietrzu, dzięki czemu dotleni swój umysł i będzie miało możliwość zmęczyć się, co ułatwi jego zasypianie wieczorem. Dziecko, które spędza większość dnia przed ekranem telewizyjnym i komputerowym staje się apatyczne, nie ma dobrego kontaktu z rówieśnikami, zatem jego rozwój społeczny zostaje w tym momencie zachwiany.
Każde dziecko lub słodycze, jednak ich ilość powinna być ograniczona. Porcję słodyczy możemy ustalić z dzieckiem i lepiej aby były to mniejsze porcje każdego dnia, aniżeli jedna większa, tylko raz w tygodniu.