Zwykle, gdy słyszymy słowo „odchudzanie”, pierwsza myśli, która nam przychodzi do głowy do głodówka. Jednakże, nic bardziej mylnego. Już dawno dowiedziono, że głodówka to nie jest dobry sposób na odchudzanie.
Głodówka vs. dieta redukcyjna
Zdrowa dieta a mangan
Większość z nas pamięta o ogromnej roli witamin z zdrowej diecie. Niestety, mniej uwagi przywiązujemy już do składników mineralnych, które również mają ogromny wpływ na naszą formę. Jednym z tych składników, bez których nie może się obejść zdrowa dieta, jest mangan. Co warto wiedzieć na jego temat?
Ukryte źródła tłuszczu
Dieta zdrowa to dieta, w której wszystkie składniki odżywcze dostarczane są w odpowiednich ilościach oraz we właściwych proporcjach. Taka dieta pozwala nie tylko cieszyć się zdrowiem, ale i piękną figurą. Nadmiar białek czy węglowodanów może poważnie zaszkodzić naszej sylwetce i odłożyć się w postaci fałdki tłuszczu. Najbardziej niebezpieczny jest jednak nadmiar tłuszczu w diecie, tym … Continued
Skuteczne odchudzanie
Moda na szczupłą sylwetkę wymusza na nas ciągłe dążenie do perfekcji w tej dziedzinie. Nie zawsze odchudzanie przebiega tak jak powinno. Często jedynym sposobem na zrzucenie kilogramów jest głodówka. Niestety, jest to bardzo nieefektywna i szkodliwa dla naszego zdrowia metoda.
Uroda na wiosnę
Wiosna to wyjątkowa pora roku. Po długiej zimie przyroda budzi się do życia, nie zaskakuje wiec to, że niejedna kobieta zaczyna marzyć o tym, aby olśniewać otoczenie swoim wyjątkowym wyglądem. Wielu paniom wydaje się, że zmiana wizerunku na bardziej atrakcyjny wymaga wielu tygodni oczekiwania i niezliczonej liczby zabiegów, tymczasem okazuje się, że cel ten można … Continued
Do fryzjerki
Kobiety marzące o miejscu, w którym mogłyby wykonać zabiegi upiększające, a jednocześnie zadbać o stan swoich włosów do niedawna były przeświadczone o tym, że realizacja tego rodzaju marzenia nie jest możliwa.
Staranny manicure
Często zwraca się uwagę na to, że zadbane paznokcie powinny być atutem każdej kobiety. Niestety, nie wszystkie panie mają czas, aby wykonywać staranny manicure.
Chirurgia plastyczna
Chirurgia plastyczna, a w zasadzie jej fachowcy od lat dwoją się i troją, aby dogodzić swoim rozkapryszonym klientom. Wciąż opracowywane są coraz to nowsze metody, aby szybko i bezboleśnie np. powiększyć biust, skorygować nos czy odstające uszy.
Makijaż permanentny
Marzenie o zrekonstruowaniu brwi, podkreśleniu oczu czy wyróżnieniu ust teraz jest naprawdę łatwe do spełnienia. Przystępność ceny zachęca dodatkowo do skorzystania z takich zabiegów. Zabiegi owe nie trwają długo ponieważ urządzenia do makijażu są w pełni profesjonalne, by dawały najlepszy efekt.
Dlaczego warto skorzystać z usług trenera personalnego?
Masz problemy z samodzielnym zmotywowaniem się do praktykowania zdrowego stylu życia? To nie problem, możesz przecież skorzystać z profesjonalnych usług trenera personalnego. Osoba taka jest doświadczonym specjalistą w zakresie zdrowego odżywiania, ćwiczeń fizycznych, a także motywacji.