Jak być fit

Opracuj właściwą postawę. Umysł jest niewiarygodnie silny i może przyczynić się do osiągnięcia sukcesu. Dopasujmy szybkość zrzucania wagi do naszego stylu życia.

Dbaj o siebie w zgodzie z naturą

Uroda każdej kobiety zasługuje na najlepszą pielęgnację. Niektórzy utożsamiają najwyższą jakość z najwyższą ceną, inni z najlepszą marką, jeszcze innymi przy ocenie tegoż standardu kierują się subiektywnym poczuciem satysfakcji z produktu.

Joga nauka?

Nauką praktyczną zajmującą się rozwojem psychicznym, fizycznym, duchowym i moralnym jest joga. Wywodzi się ona z odległych i jakże pięknych Indii, gdzie rozwijała się przez długie tysiąclecia. Jest to jedna z teorii filozoficznych, a nie jak mylą niektórzy, religia. Joga wręcz charakteryzuję się swoją pozareligijnością.

Zdrowa dieta a mangan

Większość z nas pamięta o ogromnej roli witamin z zdrowej diecie. Niestety, mniej uwagi przywiązujemy już do składników mineralnych, które również mają ogromny wpływ na naszą formę. Jednym z tych składników, bez których nie może się obejść zdrowa dieta, jest mangan. Co warto wiedzieć na jego temat?

Ukryte źródła tłuszczu

Dieta zdrowa to dieta, w której wszystkie składniki odżywcze dostarczane są w odpowiednich ilościach oraz we właściwych proporcjach. Taka dieta pozwala nie tylko cieszyć się zdrowiem, ale i piękną figurą. Nadmiar białek czy węglowodanów może poważnie zaszkodzić naszej sylwetce i odłożyć się w postaci fałdki tłuszczu. Najbardziej niebezpieczny jest jednak nadmiar tłuszczu w diecie, tym … Continued

Skuteczne odchudzanie

Moda na szczupłą sylwetkę wymusza na nas ciągłe dążenie do perfekcji w tej dziedzinie. Nie zawsze odchudzanie przebiega tak jak powinno. Często jedynym sposobem na zrzucenie kilogramów jest głodówka. Niestety, jest to bardzo nieefektywna i szkodliwa dla naszego zdrowia metoda.

Uroda na wiosnę

Wiosna to wyjątkowa pora roku. Po długiej zimie przyroda budzi się do życia, nie zaskakuje wiec to, że niejedna kobieta zaczyna marzyć o tym, aby olśniewać otoczenie swoim wyjątkowym wyglądem. Wielu paniom wydaje się, że zmiana wizerunku na bardziej atrakcyjny wymaga wielu tygodni oczekiwania i niezliczonej liczby zabiegów, tymczasem okazuje się, że cel ten można … Continued

Do fryzjerki

Kobiety marzące o miejscu, w którym mogłyby wykonać zabiegi upiększające, a jednocześnie zadbać o stan swoich włosów do niedawna były przeświadczone o tym, że realizacja tego rodzaju marzenia nie jest możliwa.