Joga nauka?

Nauką praktyczną zajmującą się rozwojem psychicznym, fizycznym, duchowym i moralnym jest joga. Wywodzi się ona z odległych i jakże pięknych Indii, gdzie rozwijała się przez długie tysiąclecia. Jest to jedna z teorii filozoficznych, a nie jak mylą niektórzy, religia. Joga wręcz charakteryzuję się swoją pozareligijnością.

Jak schudnąć skutecznie?

Jak długo powinna trwać skuteczna dieta odchudzająca? Takie pytanie z pewnością zadaje sobie wiele kobiet, dla których możliwość cieszenia się piękną i zgrabną sylwetką jest spełnieniem marzeń. Błędne jest przekonanie, że dobra dieta odchudzająca powinna przynosić efekty w ciągu kilku lub kilkunastu dni.