Rozmaryn to roślina należąca do rodziny ziół. Znana już w starożytności i uprawiana jest w wielu zakątkach ziemi, natomiast wywodzi się z obszarów Morza Śródziemnego.
Kategoria: Zdrowie – aktualności
Sól himalajska – do czego?
Najwięcej soli himalajskiej wydobywane jest z kopalni soli khewra. Powstała bardzo dawno temu po wyschnięciu oceanu. Jeżeli chodzi o jej skład to tylko nieznacznie różni się od naszej kuchennej.
Dermatolog – kiedy warto się zgłosić?
Dermatolog, czyli lekarz zajmujący się głównie chorobami skóry, włosów i paznokci pomoże zawsze, gdy na tych powierzchniach pojawią się jakieś niepokojące objawy. Jest specjalistom od chorób, które często dotykają wielu z nas, ale niestety nie szukamy wówczas pomocy u tego specjalisty. Dlaczego nie szukamy pomocy u dermatologa? Przede wszystkim dlatego, że nie wiemy, kiedy naprawdę…
Sposób na dodatkowe zrzucenie wagi
Sen jest dużą częścią układanki dla wielu, którzy chcą schudnąć. Wiele kobiet (i mężczyzn) ma obsesję na siłowni.
Joga nauka?
Nauką praktyczną zajmującą się rozwojem psychicznym, fizycznym, duchowym i moralnym jest joga. Wywodzi się ona z odległych i jakże pięknych Indii, gdzie rozwijała się przez długie tysiąclecia. Jest to jedna z teorii filozoficznych, a nie jak mylą niektórzy, religia. Joga wręcz charakteryzuję się swoją pozareligijnością.
Głodówka vs. dieta redukcyjna
Zwykle, gdy słyszymy słowo „odchudzanie”, pierwsza myśli, która nam przychodzi do głowy do głodówka. Jednakże, nic bardziej mylnego. Już dawno dowiedziono, że głodówka to nie jest dobry sposób na odchudzanie.
Zdrowa dieta a mangan
Większość z nas pamięta o ogromnej roli witamin z zdrowej diecie. Niestety, mniej uwagi przywiązujemy już do składników mineralnych, które również mają ogromny wpływ na naszą formę. Jednym z tych składników, bez których nie może się obejść zdrowa dieta, jest mangan. Co warto wiedzieć na jego temat?
Ukryte źródła tłuszczu
Dieta zdrowa to dieta, w której wszystkie składniki odżywcze dostarczane są w odpowiednich ilościach oraz we właściwych proporcjach. Taka dieta pozwala nie tylko cieszyć się zdrowiem, ale i piękną figurą. Nadmiar białek czy węglowodanów może poważnie zaszkodzić naszej sylwetce i odłożyć się w postaci fałdki tłuszczu. Najbardziej niebezpieczny jest jednak nadmiar tłuszczu w diecie, tym…
Dlaczego tyjemy?
Obecnie bardzo często poruszany jest problem otyłości, ponieważ dotyka on wielu osób na całym świecie. Tyjemy z wielu przyczyn często nie zdając sobie nawet z nich sprawy.
Waga idealna kontra waga normalna
Za gruba, za chuda – czy wiesz, jaka jesteś w rzeczywistości? Czy wiesz, jaka powinna być Twoja prawidłowa masa ciała? Jaka jest waga idealna?